Ideata da Marie Walton-Mahon, la PBT applica l’impostazione degli esercizi di Pilates agli esercizi di base per la danza classica, con l’ausilio di fitball di diverse dimensioni, elastici e pesi. I vantaggi della Progressing Ballet Technique® sono innumerevoli, ma il risultato più immediato è quello di donare a chi lo pratica maggiore equilibrio, forza e allineamento.