Stretch flow gold
Allevia la tensione accumulata dal corpo, non solo, migliora la qualità della vita e in più riesce a scongiurare i futuri dolori, che potrebbero impensierirti...
Corsi di Pilates & Fitness
Pilates in Gravidanza
Uno degli allenamenti più indicati per chi è in dolce attesa. Si consiglia di accedere a questo corso solo dopo conferma del Ginecologo.
Total Body
I benefici sono tanti: flessibilità, miglioramento della resistenza, miglioramento della postura, dimagrimento e tonificazione.
Pilates Barrè
Barre è una nuova disciplina di fitness che unisce la danza ad alcuni elementi caratteristici dello Yoga e del Pilates, il tutto con l’aiuto di...
Pilates Classico
La “magia” scatta quando ai benefici fisici si uniscono quelli mentali, per un benessere realmente globale.
Pilates Dinamico
Una classe ricca di movimento, coordinazione, spostamenti e controllo, applicando sempre i principi caratteristici del Pilates: ci sono tutti gli ingredienti per una lezione allenante...