Pilates Dolce

Il Pilates Dolce abbassa i ritmi e si concentra su movimenti più lenti, mirati al recupero della mobilità articolare e all’allungamento in completa sicurezza. È il corso ideale per persone della terza età, per chi è sedentario o per chi riprende l’attività dopo un infortunio o dopo uno stop prolungato. Aiuta ad alleviare dolori alla schiena, rilassa le tensioni muscolari e protegge le articolazioni.

Ogni sessione ha una durata di 50 minuti.

Per rispondere al meglio alle tue esigenze, proponiamo formule di iscrizione versatili che ti consentono di definire la frequenza settimanale e i periodi annuali che meglio si adattano ai tuoi impegni. Garantiamo una totale flessibilità: potrai strutturare un percorso personalizzato, combinando le diverse discipline di Pilates proposte dalla scuola.